Yaşam tarzınıza uygun, bilimsel temelli beslenme rehberliği — aşırı diyetler ve suçluluk hissi yok. Önce sizi dinleyen, sonra size özel bir plan oluşturan bir diyetisyenle birebir çalışın.
En yakın randevu
Yarın, 10:30
Hakkımda
Merhaba, ben Diyetisyen Selin Uzun. 2022 yılında Gazi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden iyi bir ortalamayla mezun oldum ve mesleki gelişimimi alanımdaki çeşitli eğitimlerle sürdürmeye devam ediyorum.
Danışanlarımla birlikte, kişiye özel ve sürdürülebilir bir sağlıklı beslenme düzeni oluşturmayı hedefliyorum. Benim için beslenme, yalnızca diyet süreci boyunca uygulanan bir programdan ibaret değil. Danışanlarımın bu süreçte öğrendiklerini günlük yaşamlarına taşıyarak kendi ihtiyaçlarına uygun, sağlıklı bir beslenme düzenini uzun vadede sürdürebilmelerini önemsiyorum.
Beslenmenin fiziksel, ruhsal ve sosyal yaşamımızın pek çok alanıyla karşılıklı etkileşim içinde olduğuna inanıyorum. Bu nedenle danışmanlık sürecinde kişinin yaşamını ve ihtiyaçlarını bütüncül bir yaklaşımla ele alıyorum. Sen de sana özel, sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmak istersen benimle iletişime geçebilirsin; bu yolculuğu beraber yürütmekten mutluluk duyarım!
Hizmetler
Kilo verme, kilo alma veya mevcut kilonuzu koruma hedefinize uygun, kişiye özel bir beslenme planı oluşturuyorum. Amaç; kısa süreli kısıtlamalar yerine, günlük yaşamınıza uyum sağlayan ve sürdürülebilir alışkanlıklar kazanmanıza destek olan bir düzen kurmak.
Randevu AlBeslenme düzeninizi sağlık durumunuz, yaşam tarzınız ve ihtiyaçlarınız doğrultusunda ele alıyorum. Diyabet, insülin direnci, kolesterol, kalp ve damar hastalıkları, sindirim sistemi hastalıkları, tiroid hastalıkları, böbrek hastalıkları ve PCOS gibi çeşitli hastalık durumlarında tıbbi tanı ve tedavi sürecinizi takip eden sağlık profesyonelleriyle uyumlu biçimde, beslenme alışkanlıklarınızı desteklemeye yönelik kişiye özel bir plan oluşturuyorum.
Randevu AlGebelik, emzirme veya menopoz gibi yaşamın farklı dönemlerinde değişen ihtiyaçlarınıza yönelik beslenme danışmanlığı sunuyorum. Bu süreçte hedefim, döneminize uygun ve günlük yaşamınızda sürdürebileceğiniz bir beslenme düzeni oluşturmanıza yardımcı olmak.
Randevu AlÇocukluk ve ergenlik dönemindeki büyüme ve gelişme ihtiyaçlarını gözeterek, yaşa ve bireysel gereksinimlere uygun beslenme alışkanlıklarını destekliyorum. Süreci aileyle iş birliği içinde, çocuğun yaşam düzenini ve ihtiyaçlarını dikkate alarak planlıyorum.
Randevu AlKurumların ve çalışanların ihtiyaçlarına yönelik beslenme danışmanlığı ve eğitim çalışmaları sunuyorum. Kurumunuza uygun içeriklerle sağlıklı beslenme farkındalığını desteklemeyi ve iş yaşamında uygulanabilir alışkanlıkların gelişmesine katkı sağlamayı amaçlıyorum. Kurum için aylık menü planlama konusunda destek oluyorum.
Randevu AlBlog
Kısa yazılar; büyük vaatler yok. Sofraya, ritme ve duygulara dair sade duraklar.
Acıkmadığınız halde dolaba yönelmek bir irade sorunu değil; çoğu zaman düzenlenmemiş bir duygunun sesi. İlk adım, o sesi yargılamadan duymak.
Devamını okuEnerji düşüklüğü, baş ağrısı ve atıştırma isteği sıkça susuzlukla karışır. Günün ritmine yayılmış, zorlamasız bir hidrasyon önerisi.
Devamını okuAtlanan kahvaltılar ve geceye yığılan öğünler kan şekerini sarsar. Küçük, tekrarlanabilir bir ritim çoğu diyetten daha dönüştürücüdür.
Devamını okuHesaplayıcı
Boy ve kilonuzu girin. Sonuç bir tarama; tanı değil. 18 yaş ve üzeri yetişkinler içindir.
Adres
Rumeli Mahallesi, Birim Sokak No: 2, Uysal Boulevard A Blok Daire No: 58, Çorlu / Tekirdağ
Telefon
E-posta
